Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne - Gadaniec

Co dalej?

Sun, 14 Oct 2012 14:50:34 +0200

Witam,zaglądając tu każdego dnia widzę że jest co raz mniej postów,aktywnych użytkowników i w ogóle użytkowników online.Nadejdzie dzień w którym będzie sama administracja na forum albo nie będzie nikogo.Tego nikt pewnie komu zależy chcę by tak się nie stało.

A szkoda,szkoda bo forum jest świetne,mi się podoba,fajnie się na nim pisze posty,przegląda ogólnie przebywa.Ale fajnie by było gdyby było sporo użytkowników.

Piszę bo chciałbym pomóc w rozwijaniu muscle-centre.pl w celu reklamy,zachęcenia innych użytkowników do swojej aktywności.

ktoś ma jakiś pomysł jak rozwinąć forum? było więcej użytkowników? aktywność?.Lubie pomagać więc pisze ten temat bo może jest ktoś kto będzie również chciał pomóc bo inaczej wszystko będzie zmierzało ku upadkowi.

jak admistracja się przyłączy to tym bardziej ruszymy z forum i jego userami.Wasz pomysły na rozwinięcie forum przedstawiacie tutaj,komentujecie i zobaczymy cyz jest szansa na znaczną ilość przybycia użytkowników.

Pozdrawiam :-)

RUSKA AKCJA " karny kutas "

Sun, 23 Sep 2012 09:58:11 +0200

a tu macie mały dodatek

Muzyka-czego słuchasz?

Thu, 20 Sep 2012 22:05:49 +0200

W tym wątku przedstawiamy muzykę której obecnie słuchamy gatunek,link,można dodać opis dlaczego akurat jej

Ja pierwszy-słucham Hip Hopu,Rapu szczególnie tego życiowego czyli teksty są głębokie i dają człowiekowi do myślenia,pomagają oraz uczą ''Wychowują''-jedna z nich przy której każdemu z nas poleci łezka z oka.

Proszę uprzejmie

Plus niesamowity teledysk-

Burzenie muru

Wed, 19 Sep 2012 20:39:24 +0200

Ludzie to mają pomysły. Dobrze że nikt nie zginął.

Przegląd prasy :)

Sat, 15 Sep 2012 09:20:38 +0200

Strony a artykułami na temat
http://www.extralarge.pl/index.html eXtra Large
(już nie wydawana, ale można znaleźć kilak ciekawych artykułów)

http://perfectbody.pl/PerfectBody-online.html Perfect Body
(chyba najlepsza gazeta na ten moment na rynku gazetki online)

http://epublikacja.rebel-mag.eu/archiwum.php + Rebel Magazine
( również znajdziemy kilka ciekawych artykułów i gazetki online)

http://epublikacja.vitamin-shop.pl/archive_022010.html Vitamin Shop
(gazetka online)

Pozdrawiam M.K

Motywacja do ćwiczeń [Wideo]

Tue, 14 Aug 2012 14:46:46 +0200

Witam
Tutaj zamieszczamy filmiki, które motywują Nas do ćwiczeń.

Zapraszam też do odwiedzenia tego wątku:http://muscle-centre.pl/watek-motywacja-...%84-muzyka

Wirusy

Sat, 04 Aug 2012 16:14:30 +0200

Witam

Czy ktoś ma jeszcze problemy z przeglądaniem forum? Pojawiają się wam ostrzeżenia przed wirusami? Jeśli tak to napiszcie jakiego używacie antywirusa.

OCENA techniki podczas wyciskania na klate

Sat, 04 Aug 2012 15:31:38 +0200

Proszę o komentarz co do mojego wyciskania na klatkę jestem w stanie przyjąć każdą krytykę.Chodzi mi dokładnie o to żebyście ocenili moja technikę ćwiczę równe 4 miesiące moja waga 94 kg wzrost 204cm
96 kg

94kg

Motywacja

Sat, 19 May 2012 16:32:03 +0200

Witam, kolega założył nie dawno fanpage'a na FB, więc jeśli szukasz motywacji do ćwiczeń, zapraszam do kliknięcia "Lubię to".

TUTAJ

Za wszystko, dziękuję i pozdrawiam

Matka bije 8 miesięczne dziecko

Sat, 12 May 2012 13:48:09 +0200

http://www.youtube.com/watch?v=cebPMy3_qOI

...

MUSCLE-CENTRE FILM.

Fri, 11 May 2012 19:27:53 +0200

Witam, aby umilić niektórym nudne wieczory w domu postanowiłem założyć temat, na którym będziemy umieszczać filmy związane z kulturystyką ( zalecam serwis You-Tube).

Tytuł: Chłopaki na Testosteronie

Streszczony opis: Film ukazuje życie młodych kulturystów z USA

Paczka MP3 by Bartek16

Sat, 21 Apr 2012 16:37:16 +0200

Witam

Postanowiłem zrobić dla was paczke mp3.

https://hotfile.com/dl/153628834/2122d00...6.rar.html

Kobra

Fri, 13 Apr 2012 08:48:53 +0200

nie wiem gdzie to dać więc nowy temat zakładam, na ciekawy film sie natknalem nie wiem czy smieszny czy nie jak myslicie ?

Gra o silowni

Sun, 01 Apr 2012 23:15:11 +0200

http://www.kuzniakowala.pl/index.php/gra...a-silowni/

Obczajcie

Zasady na siłowni

Sat, 24 Mar 2012 17:34:10 +0100

12 ZASAD PUBLICZNEJ SIŁOWNI

Mam nadzieje, że każdy rozumie o co chodzi. W temacie można dodawać komentarze czy wam się zdarzyły podobne historie

Playlista Techno/house/electro

Sat, 17 Mar 2012 19:40:31 +0100

Zeby nie robić syfu w tamtym temacie, bo jest związany z muzyką na siłownię, więc zakładam nowy temat, tylko muzyka z gatunków podanych w temacie. Najlepiej hity, coś co dobrze wpada w ucho, a nie pierwszą lepszą.

Nietypowe ćwiczenia

Mon, 12 Mar 2012 09:51:14 +0100

Wrzucamy tu wszystkie nietypowe ćwiczenia.

Wypadki na siłowni

Sun, 11 Mar 2012 11:53:10 +0100

W TYM TEMACIE WSTAWIAMY FILMIKI Z WYPADKAMI NA SIŁOWNI

Ja zacznę

Panie wybaczą za błąd w ankiecie miałeś/miałaś ale nie umiem tego zmienić wiec pisze tu;d

Ciekawa gra oniline dla kulturystów

Sat, 10 Mar 2012 14:47:54 +0100

Witam
ostatnio tak googlujac po necie znalazłem bardzo fajna i ciekawą gre dla kulturystów .
Zerknijcie link gra zmotywowała mnie do ćwiczeń

Dzień Mężczyzny :)

Sat, 10 Mar 2012 10:49:30 +0100

Panowie,
z okazji Waszego dzisiejszego święta, chciałabym Wam życzyć spełnienia marzeń (tych mokrych też ), przyrostów oraz wszystkiego, co najlepsze!