27-10-2012, 21:30
maniak7000 - nic nie kontruje tylko po jaką Ci potrzebne są ww, po treningu ty masz palić tłuszcz, a nie magazynować glikogen czy uzupełniać straty energetyczne z cukru, zresztą jak byśmy pociągli następne sznurki to dojdą nam kolejno zmiany w wrażliwości komórek insulinę, wydzielanie wew. hormonów itd. Jeśli już tak pragniesz dostarczyć ww po treningu to zjedz sałatkę z owoców -taki mix - znacznie bardziej wzbogacasz jadłospis w witaminy/minerały/nośniki/antyoksydanty/sporo błonnika/flawonoidy/regulują pH an odczyn zasadowy
Co nie zmienia faktu że mltodekstryna jest uwalniana szybko do krwi i destabilizuje poziomo cukru
Nie zepsuje redukcji ale jego stosowanie mija się z celem
Pozdrawiam M.K
Co nie zmienia faktu że mltodekstryna jest uwalniana szybko do krwi i destabilizuje poziomo cukru
Nie zepsuje redukcji ale jego stosowanie mija się z celem
Pozdrawiam M.K