Najnowsze informacje z życia forum.

Krew, pot i łzy, czyli wasze relacje z treningów i pracy nad udoskonalaniem własnego ciała.

Masz problemy zdrowotne? Chcesz dowiedzieć się jak zapobiegać chorobom, urazom i prowadzić zdrowy tryb życia? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Wszelkiego rodzaju pytania i porady dotyczące zdrowia.
Moderowane przez: pepe
Poddziały: Artykuły

Moderowane przez: pawelszevc

Dyskusje, porady na temat odżywiania. Gotowe diety dla osób pragnących zwiększyć swoją masę oraz tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.
Moderowane przez: michał.k

Zbiór ciekawych, zdrowych i smacznych przepisów. Ty także możesz podzielić się swoimi doświadczeniami! Zapraszamy!
Moderowane przez: michał.k, pepe
Poddziały: Kuchnia Muscle-Centre.pl

Wszelkiego rodzaju pytania i odpowiedzi na temat suplementacji. Dyskusje ogólne.
Moderowane przez: maniak7000, michał.k, pepe
Poddziały: Artykuły

Zdjęcia oraz opinie specjalistów i użytkowników o danych suplementach. Wejdź i podziel się opinią!
Moderowane przez: maniak7000, michał.k, pepe

Relacje z waszych testów oraz testy sponsorowane, najlepsze relacje użytkowników.
Moderowane przez: maniak7000

Każdy początkujący ma wiele pytań, tutaj znajdzie odpowiedzi na każde z nich. Przykładowe rozpiski treningów, dyskusję na ich temat oraz wszelkiego rodzaju porady.

Dyskusje na temat treningów dla osób zaawansowanych, porady, pytania. Gotowe plany treningowe.
Moderowane przez: obmarek, łapa50cm.

Sterydy, prohormony, ciekawe artykuły. Znajdziesz tutaj odpowiedzi na Twoje pytania,porady doświadczonych użytkowników. Wstęp od 18 roku życia.
Moderowane przez: PKR_duma
Poddziały: Doping Zdjęcia

"W zdrowym ciele zdrowy duch". Chcesz mieć zgrabną, wysportowaną i zdrową sylwetkę? W tym dziale znajdziesz cenne porady i wskazówki.
Moderowane przez: Wisienka
Poddziały: Bieganie

W tym dziale znajdziesz relacje z zawodów kulturystycznych, zdjęcia, filmy. Zapraszamy do komentowania i dodawania relacji!

Mieszane sztuki walki - dyskusje, porady doświadczonych zawodników, informacje o największych galach na świecie.

Boks, kickboxing, boks tajski, karate, capoeira, taekwondo. Dyskusje o wszystkim, co związane z tymi dyscyplinami.

Brazylijskie jiu-jitsu, judo, aikido, sambo, zapasy. Dyskusje o wszystkim, co związane z tymi dyscyplinami.

Dyskusje na pozostałe tematy związane ze sportami, sztukami walki.

Zdjęcia całego ciała.
Moderowane przez: sylwo268

Zdjęcia pojedynczych partii mięśniowych: klatka piersiowa, biceps, triceps, nogi...
Moderowane przez: sylwo268

Zdjęcia, filmy oraz wszelkiego rodzaju informacje o kulturystach i innych znanych sportowcach.
Moderowane przez: sylwo268

Dział dla nowych użytkowników Muscle-Centre.pl. Tutaj każdy może opisać swoją osobę, przedstawić swoją sylwetkę i poznać innych użytkowników forum.

Luźne dyskusje na rozmaite tematy, wymagana odrobina kultury.

Kupię, sprzedam, zamienię, czyli wasze ogłoszenia.

Tutaj możesz pochwalić się swoim sprzętem (zdjęcia, filmy). Chcesz zacząć przygodę z siłownią, ale nie wiesz jaki sprzęt wybrać? W tym dziale uzyskasz fachowe porady.

Tutaj dyskutujemy o wszystkim, co związane z tą piękną dyscypliną sportu.

Masz jakieś sugestie, propozycje bądź uwagi? Napisz właśnie tutaj. Każdy z Was może przyczynić się do udoskonalenia forum.