14-01-2012, 09:34
Witam.
Jestem Artur(ukrywam się pod pseudonimem (Zielsko, Zioło)
Uwaga: Mam 15 lat(tzn. na roczniki 16 )
Od 11 roku życia mam do czynienia z siłownią, ale niestety byłem trochę za młody by nauczyć się samodyscypliny i za wiele z tych młodzieńczych lat nie wyniosłem, pewnie też dlatego że robiłem od samego początku trening w wersji dyskotekowej: Klatka+biceps. Od ok. roku ćwiczę tak jak powinienem, bez jakichkolwiek przerw.
Myślę że za jakieś 3-4 tygodnie założę dziennik u was, ponieważ wtedy skończę poprzedni mezocykl i wybiorę priorytet treningów.
Jestem Artur(ukrywam się pod pseudonimem (Zielsko, Zioło)
Uwaga: Mam 15 lat(tzn. na roczniki 16 )
Od 11 roku życia mam do czynienia z siłownią, ale niestety byłem trochę za młody by nauczyć się samodyscypliny i za wiele z tych młodzieńczych lat nie wyniosłem, pewnie też dlatego że robiłem od samego początku trening w wersji dyskotekowej: Klatka+biceps. Od ok. roku ćwiczę tak jak powinienem, bez jakichkolwiek przerw.
Myślę że za jakieś 3-4 tygodnie założę dziennik u was, ponieważ wtedy skończę poprzedni mezocykl i wybiorę priorytet treningów.
