Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne > Muscle-Centre for You > Dzienniki Treningowe > szorstkiuser - plan poprawienia sylwetki
Pełna wersja: szorstkiuser - plan poprawienia sylwetki
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2 3

mmunio3

17-01-2012, 00:33
Lupnij cos co ma WW przed treningiem zebys mial sile przerzucac tak jak wyzej dzial Dieta tam chlopaki pomoga

Francesco

17-01-2012, 19:51
Przed treningiem daj mięso najlepiej kurczak i węgle złożone czyli ryż/kasza,makaron razowy i warzywka.

Marian

23-01-2012, 18:51
Jak treningi ?
Stron: 1 2 3
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne > Muscle-Centre for You > Dzienniki Treningowe > szorstkiuser - plan poprawienia sylwetki
Przekierowanie