Jakie jest wasze zdanie na temat stałej suplementacji kreatyną??
Stała suplementacja czy cykle do 12 tygodni i przerwa??
IMO jak cykl to 14 tygodni optymalnie
jestem na stalej (kolo 3/4g) dziennie suplementacji i jestem zadowolony - ale juz nie widac bezposrednio zwiekszenia obwodow
- nie ma skokow wszystko powoli do przodu ^^
Jesteś na stałej maniuś jednym rodzajem kreatyny czy zmieniasz co jakiś czas??
DNT Na ten czas mono..
DT stack przed treningowy - mieszanka zastrzezona - wiec mozna powiedziec ,ze mix - nie moge okreslic na pewno
A jaka przed treningówkę teraz masz?
SP250 - ponoc slaba... ale jadlem sporo gorsze ,ta dla mnie srednia
Ja to już mam swój jabłczan cm3 i to mi starczy
I to jabłczan i tamto jabłczan ^^
Floyd co mysłisz o połączeniu cytocela z jabłczanem jeszcze? i do tego przed treningówka , beta alanina i bcaa?
Dobre połączenie.
Jeżeli to łączysz z cm3 to bierz cm3 w DNT, a cytocell tylko i wyłącznie po treningu.
BCAA to standardowo przed oraz w czasie treningu, a beta alaninę to polecam jak najbardziej w DT oraz w DNT brać. Stała suplementacja.