Jakie cykle łączone z różnych form kreatyny cenicie sobie najbardziej??
s.a.w.+mono=efekt bardzo dobry
nitro+matrix7=efekt średni
Teraz czas spróbować cytocell + jabłczan/mono jeszcze nie zdecydowałem jaka bedzie pojedyncza forma kreatyny.A do tego SuperPump250 przed treningowo.
Jak oceniacie swoje połączenia??
AAKG + Shock Therapy + Kaizen Creapure = Efekt fantastyczny
(22-01-2012 17:47)Floyd napisał(a): [ -> ]AAKG + Shock Therapy + Kaizen Creapure = Efekt fantastyczny
Rozpiszesz jak dawkowałeś Floyd.Dla potomnych
I jakie AAKG?
W sumie to niepotrzebnie wtedy dodawałem mono, bo już na samym shock + aakg mnie cisnęło ^^
Jeżeli chodzi o argininę to AAKG mega hardcore.
DT: 30 minut przed treningiem shock + 4 kapsy aakg, po treningu 4g mono
DNT: 5g mono rano na czczo + aakg na noc
W jakim celu aakg na noc?
Kiedyś czytałem, że stymuluje wpływ argininy na sekrecję hormonu wzrostu
AAKG(rano/pzred i po treningu) czyli 3x3-4g
Mono(rano/pzred/po treningu) czyli 3x po 3g
Bedziesz miał po tym bardzo dobra pompę
ewentualnei mozesz dodać pobudzacza pzred treningiem(Guaran/Kofeina) unikaj gernauminy.
Zo tego dodajesz po treningu:
wit.B6 i B1 w dawce 1,5mg
Magnez 250mg (f. mleczany.cytryniany,chelat- czyli f.organiczne)
Wapń 500mg
Plus antyoksydanty retinol(wit.A) i alfa takoferol(wit.E)
Było sporo badan na temat ornityny i arganiny ciezko sie ustosunkowac do nich, choc faktycznie coś jest na rzeczy nawet w ksiazkach z fizjologi są podane takie informacje.
ponadto wydzielanie h.wzrostu można stymulowac pzrez kriterapie,a dokałdnie kriokabiny gdzie apnuja ekstremalnie niskie temp, wydziela sie on tez wczasie urazów i w czesie poczatkowej snu.
Arganina głównie ma działnie na naczynia krwionosne, które sie rozszerzają i powdują napływ krwi z składnikami odzywczymi oraz lepsze odprowadzanie skl. przemiany materii z mięsnia pracujacego. Dla poczatkujacych nei ma sensu takiech supli brać, ponieważ nie mają rozbudowanej sieci naczyń krwionosnych, to jest taka samo jak z czuciem mieśniowym, dopiero po pewnym czasie rozbudowuja sie nerwy i powoduej to że "paker" odczuwa króry mieśien pracuje
AAKG + CM3 = Bardzo dobry efekt
S.A.W. + BA + ew. AAKG + cm3/mono - IMO jedno z najlepszych połączeń
