07-01-2012, 12:52
Dziekuje to nic trudnego zrobic six pack
09-01-2012, 23:47
Przydałby mi się taki brzuch do zdjęć
09-01-2012, 23:54
09-01-2012, 23:59
nie lepiej zapozować,ja fotografem jestem 
10-01-2012, 15:46
O proszę: żaden problem jak cos to prv
żaden problem jak cos to prv13-01-2012, 16:27
13-01-2012, 16:29
Zarys jest
13-01-2012, 16:31
Muszę się wziąć do roboty, bo widzę, ze bardzo słabo patrząc na innych, motywacja rośnie.!;d
Do wakacji juz niewiele ;d zaledwie pół roku a tak leci muszę to wykorzystać !
Od poniedziałku wreszcie trening ;d Wiec, skończy się opier***anie
Do wakacji juz niewiele ;d zaledwie pół roku a tak leci muszę to wykorzystać !
Od poniedziałku wreszcie trening ;d Wiec, skończy się opier***anie
13-01-2012, 16:33
Nie jest źle, nie przesadzajmy
13-01-2012, 16:35
Moment mozna zrobic fajny brzuch ale nie podchodzmy do tego zbyt pesymistycznie jak spojrzymy w lustro po kilku dniach a tam dalej tak samo. Potrzeba troszke czasu i psychiki
Buduj miesnia narazie trening siłowy stosuj pozniej redukowac fat.
ale nie podchodzmy do tego zbyt pesymistycznie jak spojrzymy w lustro po kilku dniach a tam dalej tak samo. Potrzeba troszke czasu i psychikiBuduj miesnia narazie trening siłowy stosuj pozniej redukowac fat.