Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Witam !
Składniki:
Gotowana pierś z kurczaka 100g
Jaja kurze całe - 2szt. [ugotowane]
Sałata ok. 25g
Ogórek konserwowy ok. 90g - śmiało można ładować więcej
Oliwa z oliwek 20g
Przyprawy (przyprawa do kurczaka,sól,pieprz)

Wszystko mieszamy,odstawiamy do lodówki na pare minut,i można jeść
BTW:
B:47g
T:32g
W:4g
kcal:493

Nastepnym Razem Zrobie Zdj to edytuje Posta

Przepis ciekawy

+ rep

Znany, jeden z najpowszechniejszych takich przepisów na sałatkę