Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

No i kolejna sałatka z dziś :
Grilowan piers z kurczaka: ok 130g
Dwa jajka Ugotowane na twardo
Jogurt Grecki 100ml
Ogorek Kwaszony (3 srednie )

Wszystko pokroiłem w kostke Wymieszalem z Przyprawami i teraz Szamam
[attachment=153]

Jadłem coś takiego
Bardzo pyszne, szczególnie z ogórkiem kiszonym

No ogoreczek robi robote
Jutro poprawka ;p

---

Dodam ze w sałatce 46g Białka

Pzred snem fajna opcja

No mało wegli