Każdy początkujący ma wiele pytań, tutaj znajdzie odpowiedzi na każde z nich. Przykładowe rozpiski treningów, dyskusję na ich temat oraz wszelkiego rodzaju porady.

Dyskusje na temat treningów dla osób zaawansowanych, porady, pytania. Gotowe plany treningowe.
Moderowane przez: obmarek, łapa50cm.

Sterydy, prohormony, ciekawe artykuły. Znajdziesz tutaj odpowiedzi na Twoje pytania,porady doświadczonych użytkowników. Wstęp od 18 roku życia.
Moderowane przez: PKR_duma
Poddziały: Doping Zdjęcia

"W zdrowym ciele zdrowy duch". Chcesz mieć zgrabną, wysportowaną i zdrową sylwetkę? W tym dziale znajdziesz cenne porady i wskazówki.
Moderowane przez: Wisienka
Poddziały: Bieganie

W tym dziale znajdziesz relacje z zawodów kulturystycznych, zdjęcia, filmy. Zapraszamy do komentowania i dodawania relacji!