+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Co do plutonium (/watek-co-do-plutonium)
Co do plutonium - Arecyek - 09-01-2012 12:47
Co mam wziąc do plutonium ?
Czekam na rady.
RE: Co do plutonium - Botage - 09-01-2012 12:49
A coś prócz plutonium masz? Dieta ułożona?
RE: Co do plutonium - Arecyek - 09-01-2012 12:51
Mam białko, gainera i plutonium. Diety nie stosuje.
RE: Co do plutonium - maniak7000 - 09-01-2012 12:56
Wypelnij ANKIETE DZIALU (masz link ponizej) - pomoże i przyspieszy odpowiedź
RE: Co do plutonium - Botage - 09-01-2012 12:58
Wiesz, propozycji moze być od groma. Może chcesz większą pompę na treningu (to AAKG, bądź jakieś mieszanki - Arginin Fusion) - chociaż po plutonium powinieneś mieć dobrą pompę, może lepsza regeneracja i wytrzymałość (BCAA), może coś co Ci testo podniesie (np. Black Devil). No i dobrze byłoby jakieś witaminki: Mega Daily One lub Greens
RE: Co do plutonium - Arecyek - 09-01-2012 12:58
Ok nie zauważyłem tej ankiety zaraz wypelnie i wstawi.
1. Wiek:17
2. Waga/wzrost:70kg 175cm
3. Stosowane suplementy(spalacze etc.):no xplode, cell mass
4. Długość przerwy od poprzedniego cyklu na kreatynie: brak
5. Opis budowy ciała (np. BF):
6. Cel:MASA,SIŁA
7. Budżet:300zł
8. Uwagi:
9. Posiadana dieta:nie
Te BCAA bym kupił przyda się ?
RE: Co do plutonium - maniak7000 - 09-01-2012 13:06
jest duzo dobrych BCAA. ceny nawet tego samego produktu wahają się od 60 do 85 zl w przypadku TST .. jakie kryteria smak/sklad/cena/rozpszczalnosc ??
Okresl je a zaproponuje cos
BCAA to dobra sprawa - lepsza regeneracja ,antykatabolik(glownie stosowany na redukcji, jednak na masie tez swoje zrobi).
===
Bez diety nie oczekuj wodotryskow - rownie dobrze mozesz nic nie przybrac np na masie - sila na poczatek pewnei skoczy (nawet bez supli).
Botage dal zarys.
RE: Co do plutonium - Arecyek - 09-01-2012 13:07
To aakg i bcaa do plutonium wystaczy?
RE: Co do plutonium - maniak7000 - 09-01-2012 13:09
rozpisz jak to bys chcial stosowac - bo mam wrazenie, ze nie wiesz co chcesz jesc
wystarczy/nie wystarczy AAKG jest sens miec pod reka ale nie wiesz jak zareagujesz na mix z plutonium
RE: Co do plutonium - Arecyek - 09-01-2012 13:11
chce brac plutonium rano i przed trengiem i rano jak nie inde na trening.białko jem codziennie 2 razy, po treningu gainer.