+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie)
+--- Dział: Dieta (/dzial-dieta)
+--- Wątek: Czy mogę (/watek-czy-mog%C4%99)
Strony: 1 2
Czy mogę - magicmeal - 03-02-2012 18:44
Witam. Prowadzę dietę na masę i chciałbym sie dowiedzieć, czy mógłbym sobie pozwolić 2x w tygodniu na domowy obiadek jakieś mięso,zupka etc?
PS. Diety przestrzegam sumiennie
RE: Czy mogę - Lax - 03-02-2012 19:02
Stosuję się przeważnie zasadę , że 6x w tyg sumiennie przestrzegasz , a raz możesz sobie pozwolić na coś "mniej dietetycznego" w ramach nagrody. Dobrze to działa na motywacje itd
RE: Czy mogę - pepe - 03-02-2012 19:03
Oczywiście, że możesz. Przecież dieta to nic innego jak b/w/t. Rzecz jasna, to nie jest takie proste.
Ale 2x w tygodniu to nie mam pojęcia, ja bym dał 1x tylko, bo to nic w sumie nie zaszkodzi. Dobrze by było, gdyby to były zdrowe posiłki. Oczywiście mówiąc "zwyczajny obiad" nie sugeruj się tym, że będziesz mógł sobie w ten dzień akurat pozwolić na jakieś fastfoody.
RE: Czy mogę - magicmeal - 03-02-2012 19:53
Zwyczajny obiad u mnie to mięsko, ziemiaki,i jakas surówka
RE: Czy mogę - pepe - 03-02-2012 20:05
No to przecież to nic złego, możesz sobie na to pozwolić.
RE: Czy mogę - mmunio3 - 03-02-2012 20:22
Jesli trzymasz sumiennie diete to masz juz tak rozkrecony organizm ze on to smialo przemieli takze jak najbardziej nic ci od tego nie bedzie ...
RE: Czy mogę - magicmeal - 03-02-2012 20:27
Ale tylko raz w tygodniu czy mogę sobie tak jeść 2x?
RE: Czy mogę - pepe - 03-02-2012 20:35
@UP
Przeczytaj co napisał mmunio i będziesz wiedział.
RE: Czy mogę - Kretu - 23-02-2012 10:12
Obiadek Domowy- Normalna Sprawa, tylko nie przesadzaj z ziemniakami
RE: Czy mogę - pepe - 23-02-2012 12:35
Popatrz kiedy była ostatnia odpowiedź. Nie odświeżamy starych tematów.