+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: O wszystkim (/dzial-o-wszystkim)
+--- Dział: Przedstaw się (/dzial-przedstaw-si%C4%99)
+--- Wątek: witam (/watek-witam--879)
Strony: 1 2
witam - GoSSbum - 09-02-2012 15:18
nazywam sie piotrek, moim kompleksem jest moja masa, niewiele waze i wygladam jak szczupak, ktos mi podpowiedzial ze silownia moze mi pomoc poprawic swoj wizerunek w sumie nigdy nie cwiczylem i nawet nie wiem jak zaczac za bardzo, tutaj chyba znajde cos na ten temat
mam dostep do darmowej silowni, niestety bez jakiegokolwiek instruktora, wiec jestem skazany sam na siebie
do tej pory jedyny sport jaki uprawialem to wf w szkole no i biegalem troche bo jestem szybki i wytrzymaly wiec na zawody mnie szkolne wysylali
jadam dosyc porzadnie, no i duzo ale jakos masy nie nabieram
RE: witam - Lax - 09-02-2012 15:19
Witaj na forum
Pomożemy !
RE: witam - Marian - 09-02-2012 15:20
Witam na Muscle-Centre.pl
Poczytaj podwieszone tematy w działach, a zorientujesz się trochę w diecie i treningu.
Pozdrawiam Marian
RE: witam - maniak7000 - 09-02-2012 16:08
Witam, dopracuj diete a masa przyjdzie
RE: witam - Vegeta - 09-02-2012 16:09
Witam
RE: witam - GoSSbum - 09-02-2012 16:15
moja dieta wydaje sie byc bardzo "masoprzynoszaca", niestety nie jest skuteczna
RE: witam - maniak7000 - 09-02-2012 16:17
prawdopodobnie kuleeje - wskakuj w dzial dieta i publikuj - sprawdza Ci ja
RE: witam - pepe - 09-02-2012 16:26
Witamy serdecznie i zapraszamy do ODPOWIEDNICH działów.
RE: witam - DajaN - 09-02-2012 16:28
Witam Witam
RE: witam - łapa50cm. - 09-02-2012 17:51
witam w szeregach