+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Muscle-Centre for You (/dzial-muscle-centre-for-you)
+--- Dział: Dzienniki Treningowe (/dzial-dzienniki-treningowe)
+--- Wątek: Dziennik by Lax. (/watek-dziennik-by-lax)
RE: Dziennik by Lax. - Mr. Body - 30-01-2012 19:15
warzywa spowolnią wchłanialność, a po treningu jest to dość istotne.
RE: Dziennik by Lax. - michał.k - 30-01-2012 20:16
Ja napisałem jak jest a to co on będzie robił to jego sprawa
RE: Dziennik by Lax. - Lax - 30-01-2012 22:45
To bezpieczniej bez warzyw przed treningiem a wrzucić po treningu
?
RE: Dziennik by Lax. - robo815 - 30-01-2012 22:49
Lax-Nie
RE: Dziennik by Lax. - michał.k - 30-01-2012 22:50
Zostaw warzywa
RE: Dziennik by Lax. - Lax - 30-01-2012 22:52
Walne warzywka z biedronki te na patelnie i powinno być ok
RE: Dziennik by Lax. - robo815 - 30-01-2012 23:10
Rób jak uwazasz
RE: Dziennik by Lax. - Bartek16 - 31-01-2012 17:00
Dodałbyś jakieś zdjęcia, filmiki z treningu
RE: Dziennik by Lax. - Lax - 31-01-2012 17:00
Jak będę miał możliwość to dodam
RE: Dziennik by Lax. - BrotheR - 31-01-2012 17:02
Lax boziu, już było napisane warzywa spowalniają wchłanianie, to jak Ty chcesz po treningu je wcinać?
najlepiej ich nie zapodawaj w czasie okołotreningowym i będzie spokój
w każdej innej porze się nimi posilaj