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RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 09-01-2012 12:33
no czekam czekam tez za paczką troszkie tego bedzie ponad 30kg odzywek , kretki amino itp...
RE: SPAM part 1 - Marian - 09-01-2012 12:35
Zmykam na trening trzymajcie się.
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 09-01-2012 12:36
nagaraj filma jakiegoś
RE: SPAM part 1 - Marian - 09-01-2012 14:24
Łapa Ja to leszcz jestem nie ma co nagrywać.
Uwielbiam pompę po 21 na bica
RE: SPAM part 1 - Vegeta - 09-01-2012 14:50
Tak wczesnie dzis trening Marian ja to dzis planuje ok 20
RE: SPAM part 1 - Marian - 09-01-2012 14:53
Tak późno też kiedyś robiłem treningi, ale straszenie mi się źle ćwiczyło. Rano jest power!
RE: SPAM part 1 - pepe - 09-01-2012 15:27
Ja kiedyś od 10.00 poszedłem na trening. Zrobiłem jedno ćwiczenie i wyszedłem. Nie wiem czemu, ale jakoś siły w ogóle nie miałem.
RE: SPAM part 1 - Marian - 09-01-2012 15:29
o 10 to wcześnie, jeszcze zależy o której wstałeś. Ja tak 11-12 chodzę czasami i jest elegancko.
RE: SPAM part 1 - pepe - 09-01-2012 15:50
Ja teraz za dobrze nie mam, bo kończę zajęcia o godz 16.00 max, potem muszę zajechać, coś zjeść jeszcze porządnego zamiast samych piersi z chlebem i dopiero biorę się za trening, bądź czasem odpuszczam sobie poranne godziny, ale potem wycieńczony jestem i chce mi się spać. Wykłady potrafią dobić człowieka
RE: SPAM part 1 - Vegeta - 09-01-2012 16:03
Z rana trening chyba tylko z 2 razy mi sie zdarzyło