RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 28-01-2012 11:19
jakie plany na wikend
RE: SPAM part 1 - Lax - 28-01-2012 11:20
O 14 na trening tlenowy , a wcześniej po produkty na dietkę , karkówka i te sprawy
Niedziela to tylko regeneracja i od poniedziałku ogień !
A Twoje ?
RE: SPAM part 1 - 404c8 - 28-01-2012 11:21
Cześć
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 28-01-2012 11:25
a ja dzis takie plany
o 12ej.. siłka ,basen , sauna
o 15ej... solarium , ale nie pewne
o 15ej-30 zakupy
na 18tą jade do kolegi montowac filmik na forum ,przy okazji kilka piwek pojdzie pewnie
RE: SPAM part 1 - Lax - 28-01-2012 11:29
Właśnie odnośnie basenu po siłowni. Trener mówił że jak po treningu siłowym wskoczysz do basenu to szlag trafi cały trening. Woda "wypuka" ci to co wypracowałeś. Nie wiem czy to prawda
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 28-01-2012 11:31
wsumie to nie wiem
RE: SPAM part 1 - Mr. Body - 28-01-2012 11:32
Od razu będziesz podnosił o 20 kg mniej ... (ironia)
Co miałaby wypłukać po treningu siłowym bo nie bardzo rozumiem ?
RE: SPAM part 1 - Lax - 28-01-2012 11:33
Chodzi po prostu że trening który zrobiłeś weźmie w łeb a nie że będziesz brał 20kg mniej ;>
RE: SPAM part 1 - Botage - 28-01-2012 11:38
Zapytaj go dokładnie o co mu chodziło. Bo też pierwsze słyszę.
No chyba, ze robisz ostro mase, a później się ciorasz 2h na tym basenie to sie zgodzę, ze ta siłka to Ci g... a nie masę da
RE: SPAM part 1 - Lax - 28-01-2012 11:47
Spoko , wypytam
|