+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Muscle-Centre for You (/dzial-muscle-centre-for-you)
+--- Dział: Dzienniki Treningowe (/dzial-dzienniki-treningowe)
+--- Wątek: Dziennik treningowy Puriny :D (/watek-dziennik-treningowy-puriny-d)
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - robo815 - 21-03-2012 21:27
Nie jest źle z treningiem,ale jeszcze nie byłaś u lekarza?
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - Purina - 21-03-2012 21:58
Miałam dziś bolesne 'badanie' u fizjoterapeuty. Więzadło mi poszło, mogę na jakiś czas zapomnieć o treningach, chyba, że same łapki. Wczoraj sobie doprawiłam treningiem brzucha z prostownikami, a jak zaczął mnie miętolić, to myślałam, że umrę
Klnięcie samo się załączyło, co raczej m się nie zdarza.
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - michał.k - 21-03-2012 22:31
Współczuje więzadło to nie ciekawa sprawa
, to jak rekonstrukcja operacyjnie?
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - Purina - 21-03-2012 22:52
Nie no, co Ty? Jeszcze nie jest tak źle. Powiedział, że jestem na pograniczu i mam odpuścić treningi, żeby (jego słowa) nie doszło do 'trachnięcia'. Za 2-3 tygodnie zobaczymy jak będzie to wyglądać. Póki co, mam smarować maścią nierozgrzewającą. Ciężko nic nie robić, pracując na słowni - to jest najgorsze. Bo mnie strasznie ciągnie do treningów. Ale siła wyższa i muszę przeboleć. No i dowiedziałam się, że to może być połączone z rwą kulszową.
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - michał.k - 21-03-2012 22:57
Postaraj sie dostarczać zwiąkszone ilosci wapnai wit.C oraz droganaturalna elastyny i kolagenu
rwa kulszowa nie ciekawa sprawa
a przy powikłaniach rechabiliatacja trwa nawet pzrez pół roku a czesem wiecej, wykonywanie najprostszych czynnosci to powoduej ogromny ból.Pozdrawiam i zdrowia zycze
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - Purina - 21-03-2012 23:01
Jem glucosamine z wit. C - 2 kapsułki dziennie (czy to możliwe, że mnie dusi po tym?) i Omega 3. Rwa ustąpiła dzięki MC na przykład, od którego zrąbało mi się więzadło, ech... life is brutal
A co do rwy - ponad rok się z nią męczyłam. Jest lepiej, ale jak nie ćwiczę przez dłuższy czas, to od czasu do czasu coś zaboli.
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - michał.k - 21-03-2012 23:13
Jesli masz uczulenie na skorupiaki to po glukozaminie mogą sie pojawiać takie objawy j/w pisałaś.
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - Purina - 21-03-2012 23:16
Tak, jakby mi się oskrzela zapychały - ciężko się oddycha, szczególnie przed snem. Hmm...
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - michał.k - 22-03-2012 00:48
Nie znam dokładnie tematu,a le faktycznie moze dojśc do obkurczenia oskrzelików w wyniku alergii na skorupiaki, podobnie jak przy astmie
RE: Dziennik treningowy Puriny :D - Purina - 22-03-2012 15:19
Uhm. Odstawiam to
