RE: SPAM part 1 - mmunio3 - 31-01-2012 00:41
jutro pokaze ci jak sie nogi robi hehe
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 31-01-2012 00:55
ok ok okaze sie
RE: SPAM part 1 - Botage - 31-01-2012 01:03
Nogi? Należy najpierw podudzia umyć, osuszyć i przyprawić: posypać czosnkiem granulowanym, następnie ostrą papryką i na końcu ziołami prowansalskimi lub samym orekano. Piec w piekarniku ok 30-40minut na 2 poziomie od góry w temperaturze ok 200 stopni. Proste!
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 31-01-2012 01:04
hehehe to wiedziałem
RE: SPAM part 1 - Lax - 31-01-2012 09:30
Witam ! Już po śniadankach ?
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 31-01-2012 10:07
juz tak , za 4 godz na trening , Witam !
RE: SPAM part 1 - Lax - 31-01-2012 10:12
Ja dziś mam dzień regeneracji
a jutro Plecki + Triceps !
RE: SPAM part 1 - łapa50cm. - 31-01-2012 10:13
a my dzis w planach mam nogi , ciekawe jak pojdzie
RE: SPAM part 1 - Lax - 31-01-2012 10:17
1 Partia w 1 dzień ?
RE: SPAM part 1 - Mr. Body - 31-01-2012 10:23
witam ja za godzinke na trening
|