+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Odżywka potreningowa i węglowodany. (/watek-od%C5%BCywka-potreningowa-i-w%C4%99glowodany)
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - michał.k - 27-01-2012 14:38
No pytasz o odzywki po treningowe, wiec odpowiedz masz po treningu razem z wymienionymi minerałami i witaminami.
Minerały i witaminy zakupujesz w pojedynczych produktach dawki j/w, zauważ np; ze jak idziesz do lekarza to nie zapisuje Ci wszystkich witamin i minerałów a tylko pewne które maja działać w określonym kierunku.
np: wit A i E jest przeciw utleniaczem, a w czasie wysiłku fizycznego pobierasz dużo tlenu, wiec dostarczasz z nimi też wolnych rodników które trzeba unieszkodliwić( paradoks atlety sportowca).
Wapń bierze udział min. w rozszerzaniu naczyń krwionośnych(czyli powoduje pompę mięśniowa) jony wapnia uciekają na zew. ścian komórek m. gładkich ścian tętnic co powoduje ich rozszerzenie a dzieje się tak pod wpływem tlenku azotu.
itd. można opisywać resztę tych minerałów i witamin
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - Lax - 27-01-2012 14:39
Łyknę kompleks olimpa i powinno być spoko
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - michał.k - 27-01-2012 14:41
Lax - jak chcesz to łykaj , ja wole pojedyncze witaminy i minerały w większych dawkach taje to lepsza regeneracje
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - kuba1000 - 27-01-2012 16:57
Dawki Witamin w multiple bo pewnie o tym mowa to smiechu warte ...
Cytonox ,Cyocell ? Łooo pany ... Ten szrot to każdy sklep wyprzedaje po śmiesznych cenach ,jestem ciekaw co tam jest w środku skoro sklepy to kupują taniej niż wychodzi mono .
Smacznego
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - Lax - 27-01-2012 22:04
Cytocell jest akurat sprawdzonym środkiem o dobrej renomie , a na Multiple sport mało kto narzeka
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - maniak7000 - 27-01-2012 22:11
multiple dla mnie ok, cytocell za 20 zl ok (nie oceniam za dobrze ^^ ) ...
kuba1000 ma inne zdanie - jego prawo
jakie witaminy polecasz (poza naturalnymi) kubo? z ciekawosci
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - Lax - 27-01-2012 22:13
Maniak , normalnie Cytocella np na ***** masz za 69 zł. Ja załatwiam sobie promocyjnie od znajomego więc mam taką zniżkę
Jak rozmawiałem ze znajomymi to wolą kupić kilka paczek Cyto niż Storma bo się bardziej wg nich opłaca
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - kuba1000 - 28-01-2012 11:58
Jeśli mówimy o takich w rozsądnych cenach to na pewno Now Foods Adam Multiple ,chodź wiadomo że jak nas nie ograniczają środki finansowe to jest więcej bardziej zaawansowanych składowo produktów na rynku .
Takie dobre panują opinie o Cyto bo kiedyś jak brali to może i to klepało ,ale teraz jak jest to tańsze niż mono to sobie pomyślcie sami co tam jest heh . Większość sklepów robi jakieś promocje np białko z 15 zł droższe ale dodają jako gratis jeden z tych szajsów .
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - Lax - 28-01-2012 12:02
Sugerujesz żebym na drugą część cyklu dokupił Storma np
?
RE: Odżywka potreningowa i węglowodany. - kuba1000 - 28-01-2012 12:05
Sugeruje że po stromie możesz mieć jedynie ale sraczke .
Ja Universala nigdy już nie kupie ...
Jak chcesz coś podobnego składowo do Storma a pewniejszego to lepiej Detonator