+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie)
+--- Dział: Dieta (/dzial-dieta)
+--- Wątek: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. (/watek-pojedy%C5%84cze-pytania-pytaj-w-tym-temacie--722)
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Marian - 23-01-2012 22:49
Co do tego zastosowania to się zgodzę, tylko trochę to drogo wypadnie. Jak ma białko to lepiej doda do placków wyjdzie mniej więcej na to samo.
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Lax - 23-01-2012 22:50
No mam trochę tego biała. Rozrobić w szejku i dolać do tej masy płatków ?. I można trochę dżemu dodać dla smaku
?
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - michał.k - 23-01-2012 22:56
Jak chcewsz placek na slodko to dajesz same jajka plus platki owsiane i wkrajasz tam np banana i ananasa. Do tego dodajesz na polewke: kefir wymieszany z odzywka białkową i orzechy(rozdrobnione)-
Mr. Body - maiłes konto na kult....?
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Marian - 23-01-2012 22:57
Ja jak robię placki/placek to dodaje do tej masy czyli białek/mleka płatków. Jak masz dobre smakowo to poprawi smak. Dżem do tych placków to podstawa.
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Lax - 23-01-2012 23:02
No mam kokos i tiramisu
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Lax - 04-02-2012 20:53
Mam małe pytanko. Twaróg + łosoś na ostatni posiłek dobra opcja
?
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - michał.k - 04-02-2012 20:56
Bardzo dobra.
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Lax - 07-02-2012 12:12
Czym mogę zastąpić tłustą rybę w diecie
? Może jakaś jajecznica się nada ?
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - pepe - 07-02-2012 12:22
twaróg, mięso, jaja, inne ryby
Staraj się natomiast by w diecie występowała omega3
RE: Pojedyńcze pytania! Pytaj w tym temacie. - Lax - 07-02-2012 12:29
Czyli mogę sobie jajecznicę np machnąć
? i raz zjeść tą makrele , jakoś przeboleje chociaż mam jej dość