+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie)
+--- Dział: Dieta (/dzial-dieta)
+--- Wątek: A ty już wiesz? (/watek-a-ty-ju%C5%BC-wiesz)
RE: A ty już wiesz? - mmunio3 - 19-01-2012 14:36
Zapobiega powstawaniu siniakow i pękaniu naczynek krwionośnych, umożliwia krzepnięcie krwi. Przyspiesza gojenie ran itp
RE: A ty już wiesz? - Marian - 19-01-2012 14:39
Dobrze
RE: A ty już wiesz? - wolodia - 19-01-2012 15:33
to i ja spróbuję z pytaniem
Która z ryb jest najbogatsza w kawasy omega-3?
a. łosoś
b. pstrąg
c. sardynka
RE: A ty już wiesz? - Marian - 19-01-2012 21:07
Kwestia sporna, ale pewnie chodzi Ci o sardynki.
Na przyszłość, pytanie zadaje ten kto odpowiedział poprawnie na ostatnie pytanie. Także moje pytanie przekazuje mmunio3.
RE: A ty już wiesz? - wolodia - 20-01-2012 01:13
o to przepraszam, cofam pytanie czekam na mmunio3
sporna jak sporna zadając pytanie miałem na myśli rybę żyjącą w optymalnych warunkach i świeżą, według mojej wiedzy na ten temat (niekoniecznie kompletnej
)wiadomo, że wiązania nienasycone w kwasach omega-3 są bardzo wrażliwe na utlenianie oraz szybko się rozpadają przy niesprzyjających czynnikach zewnętrznych tak więc przy nieodpowiednim przechowywaniu czy obróbce możemy spożyć rybę pozbawioną zupełnie cennych kwasów omega-3a przy optymalnych warunkach sardynka zawiera 3 razy więcej omega-3 niż łosoś oraz 6 razy więcej niż pstrąg,
ale ok biotechnologiem nie jestem i sam pomiarów nie prowadziłem, tak więc opieram się na źródłach zewnętrznych a nie autopsji
RE: A ty już wiesz? - michał.k - 20-02-2012 17:31
W jakim produkcie mamy najwięcej cholesterolu?
nagroda REP
RE: A ty już wiesz? - Lax - 20-02-2012 17:35
W szpiku kostnym
coś koło 3000mg/100g
RE: A ty już wiesz? - michał.k - 20-02-2012 19:49
Nie
RE: A ty już wiesz? - robo815 - 20-02-2012 22:57
Czyżby mózg cielęcy?
RE: A ty już wiesz? - michał.k - 20-02-2012 23:01
Zgadza się cielęcy albo barani - poszło REP
Zadajesz pytanie następny...