+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Gainerek (/watek-gainerek)
RE: Gainerek - Macik95 - 03-01-2012 19:02
Mój kolega go stosuje no i jak sie nie obijal to ladnie wygladal, ale teraz jak sie zaniedbal to go zalalo
tak wiec jesli jestes aktywny i to bardzo to ci wyjdzie na dobre ;p A mutant ma dobra opinie tak wiec wiesz co kupujesz ;D
RE: Gainerek - maniak7000 - 03-01-2012 19:08
gainierki (IMO zbedne) ok, ale jak nei spalisz tego co zjesz/wypijesz to zalewa.. norma
RE: Gainerek - pepe - 03-01-2012 19:11
Do diety to tylko i wyłącznie białka jak dla mnie, jeżeli miałbym wybierać pomiędzy gainerem a tym.
Ok, powinniśmy co nieco wskoczyć na temat, bo robi się powoli zbędny OT.
RE: Gainerek - maniak7000 - 03-01-2012 19:15
(03-01-2012 19:11)Floyd napisał(a): Do diety to tylko i wyłącznie białka jak dla mnie, jeżeli miałbym wybierać pomiędzy gainerem a tym.
Ok, powinniśmy co nieco wskoczyć na temat, bo robi się powoli zbędny OT.
I na tym proponuje zakonczyc autor juz chyba wybral - nie bierze glosu w dyskusji.
dla przejrzystosci zamykam temat /PW/ w razie watpliwosci