Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne
Robie z siebie Grubasa -MASA - Wersja do druku

+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Muscle-Centre for You (/dzial-muscle-centre-for-you)
+--- Dział: Dzienniki Treningowe (/dzial-dzienniki-treningowe)
+--- Wątek: Robie z siebie Grubasa -MASA (/watek-robie-z-siebie-grubasa-masa)

Strony: 1 2 3 4

RE: Robie z siebie Grubasa -MASA - Francesco - 27-01-2012 13:16

Ciężary przy MC imponujące, ile robisz powtórzeń na podciąganie?

RE: Robie z siebie Grubasa -MASA - Mr. Body - 27-01-2012 15:13

imponujące Uśmiech hehe

RE: Robie z siebie Grubasa -MASA - mmunio3 - 28-01-2012 20:44

5 serii na max srednio kolo 8-10 powtorzen sie zakreci

RE: Robie z siebie Grubasa -MASA - mmunio3 - 21-03-2012 20:27

Siema nie zagladam na forum ostatnio brak czasu,checi i wgl dobijam do konca zostal ostatni tydzien
waga 90 kg takze troszke kg poszlo do gory przez ten czas Uśmiech sila na wyrazny plus, trzeba zaczac wycinac sie przed wakacjami Uśmiech tu takie male zdjecie po 3 mcach +10 kg samara taka przez to ze mam w sobie kolo 3 L wody Uśmiech + gainera

[Obrazek: 20120321158.jpg]

RE: Robie z siebie Grubasa -MASA - Mr. Body - 21-03-2012 22:03

munnio jak bedziesz tak rzadko wbijał na forum to nie będę odwiedzał twojego dziennika Uśmiech Gdzie się podziały wpisy z treningów. Uważaj na brzuszek