RE: SPAM part 1 - COLmamuska - 27-02-2012 20:45
Sto Lat!!!!!! Bartek
samych sukcesów, spełnienia marzeń, dużo uśmiechu i wytrwałości w darzeniu do wymarzonej sylwetki
RE: SPAM part 1 - Marian - 27-02-2012 21:09
Mamuska good artykuł.
RE: SPAM part 1 - pepe - 27-02-2012 21:46
A mnie to nie chwali nygus
RE: SPAM part 1 - Marian - 27-02-2012 22:09
Bo nie masz takiego "ciekawego" avatara.
RE: SPAM part 1 - Lax - 27-02-2012 22:22
Normalnie jakiś kryzys ostatnio mam ;/ słabo z apetytem
RE: SPAM part 1 - Marian - 27-02-2012 22:22
Dietę prowadzisz ?
RE: SPAM part 1 - Lax - 27-02-2012 22:26
No właśnie prowadzę , tylko z tym że jem mniej niż mam założone bo nie jestem w stanie w siebie wepchnąć. Zjadłem przedtreningowy i wypiłem gajnera po tren to było koło 16 i od tej pory nic , czuję się tak pełny że bym rzygał. Całego placka rano też nie mogę zjeść ;/
RE: SPAM part 1 - COLmamuska - 27-02-2012 22:27
dzieki Marian czasem sa korzysci z nog
RE: SPAM part 1 - Marian - 27-02-2012 22:37
Zrób sobie może przerwę w diecie, albo zmień posiłki/postaraj się bardziej je urozmaicić.
RE: SPAM part 1 - BrotheR - 27-02-2012 22:42
Lax brak apetytu wynika z ostatniego posiłku poprzedniego dnia, to on decyduje czy rano obudzisz
się z ssaniem w żołądku czy nie
prawdopodobnie wcinasz posiłki, które mocno zapychają żołądek, dodaj cardio do treningów też powinno pomóc w podbiciu metabolizmu
ale stawiam na to, że źle prowadzisz dietę
|