+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Kulturystyka i Fitness (/dzial-kulturystyka-i-fitness)
+--- Dział: Trening dla Początkujących (/dzial-trening-dla-pocz%C4%85tkuj%C4%85cych)
+--- Wątek: 8 min. - trening brzucha (/watek-8-min-trening-brzucha)
8 min. - trening brzucha - Ilya - 19-05-2012 18:10
Witajcie drodzy forumowicze, przedstawiam Wam ciekawy a zarazem intensywny trening na mięśnie brzucha, zapraszam:
RE: 8 min. - trening brzucha - Tymcio - 23-08-2012 18:11
Bardzo dobre ćwiczenia : )
Ogólnie polecam wszystkie ćwiczenia z tej serii (są też na inne partie mięśni).