+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Kulturystyka i Fitness (/dzial-kulturystyka-i-fitness)
+--- Dział: Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych (/dzial-trening-dla-%C5%9Bredniozaawansowanych-i-zaawansowanych)
+--- Wątek: Trening FBW dla średniozaawansowanych (/watek-trening-fbw-dla-%C5%9Bredniozaawansowanych)
Trening FBW dla średniozaawansowanych - Mik91 - 21-12-2016 14:34
Chciałem dowiedzieć się z pierwszej ręki. Jak to jest z układaniem planu treningowego u osób średniozaawansowanych?
Na siłowni trenuję już 2 lata i próbowałem przeróżnych rzeczy, od stricte FBW, splity po treningi streetworkout. Wiem, że na początku poleca się właśnie FBW ponieważ pozwala rozwijać równomiernie wszystkie partie mięśniowe i uczyć się podstawowych ćwiczeń. Jednak jak to jest później, w miarę zdobywania doświadczenia? Słyszałem sprzeczne opinie, nie chcę chwilowo przedstawiać swoich argumentów, żeby nie nakierować toku dyskusji.
RE: Trening FBW dla średniozaawansowanych - redmax90 - 16-01-2017 12:08
Też chętnie dowiem się więcej na ten temat. Czy ktoś może pomóc? Ktoś poratuję jakąś dobrą radą?