+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Mit o Kreatynie . Opinie . (/watek-mit-o-kreatynie-opinie)
Mit o Kreatynie . Opinie . - ARNI1964 - 03-01-2012 18:14
W moim drugim temacie chciałbym poruszyć sprawę kreatyny a raczej jej jakości każdy z nas spotkał się pewnie wielokrotnie z wypowiedzią "kreatyna to kreatyna , liczy się cena" . Osobiście nie zgadzam się z tym ani trochę . A co wy sądzicie na ten temat.
Jakie kreatyny jakich firm już mieliście i jak je oceniacie ??
Skala oceny 1 - 5
***** kreatyna mono tab. ocena 4
Olimp kreatyna mono tab.(120tab. za 29zł.) ocena 5
Olimp matrix7 tab. ocena 3
To z ostatnich najświeższych przygód z kreatyną .
RE: Mit o Kreatynie . Opinie . - pepe - 03-01-2012 18:17
Myślę, że ten temat jest w sam raz do tego typu rozmów, tylko, że jest podzielony na tematy. Nie róbmy drugiego takiego.
http://muscle-centre.pl/dzial-opinie-i-zdj%C4%99cia-suplement%C3%B3w
edit by maniak7000
j/w przy czym oceniajmy konkretne produkty w tym dziale.
RE: Mit o Kreatynie . Opinie . - maniak7000 - 03-01-2012 18:33
(03-01-2012 18:14)ARNI1964 napisał(a): W moim drugim temacie chciałbym poruszyć sprawę kreatyny a raczej jej jakości każdy z nas spotkał się pewnie wielokrotnie z wypowiedzią "kreatyna to kreatyna , liczy się cena" . Osobiście nie zgadzam się z tym ani trochę . A co wy sądzicie na ten temat.
Jakie kreatyny jakich firm już mieliście i jak je oceniacie ??
Skala oceny 1 - 5
***** kreatyna mono tab. ocena 4
Olimp kreatyna mono tab.(120tab. za 29zł.) ocena 5
Olimp matrix7 tab. ocena 3
To z ostatnich najświeższych przygód z kreatyną .
Tak troche sie wtrace a paroma groszami ^^
Nie mam pod reka badan ale sporo juz sie naczytalem... WSZYSTKIE popularne formy typu jablczan, kre-alkyn itd to chwyty marketingowe - nie udowodnily swojej wyzszosci nad zwyklym monohydratem.
Jedynie chelat magnezowy kreatyny wykazal jakas wieksza(nie duzo) potocznie mowiac skutecznosc w swoim dzialniu (Green MAGnitude, Magna z Olimpu np.).
Dla zainteresowania dodam:
Kre-alkyn innymi slowy monohydrat buforowany, ten sam "efekt" da dodanei do porcji mono kolo 2/3g sody oczyszczonej.. kwestia buforowania pH.
Reszta super stodkow:
np TCM/cm3 - nie przecze dobra opcja jednak teosrie, ze jednego podlewa po mono a po jablku nie to IMO miedzy bajki wlozyc mozna - kwestia diety.
Osobiscie nie zauwazylem jakiejkolwiek roznicy - poza cena ofc
