Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne
W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Wersja do druku

+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Muscle-Centre for You (/dzial-muscle-centre-for-you)
+--- Dział: Dzienniki Treningowe (/dzial-dzienniki-treningowe)
+--- Wątek: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO (/watek-w-d%C4%85%C5%BCeniu-do-indywidualnej-doskona%C5%82o%C5%9Bci-dt-by-zielsko)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Mr. Body - 16-02-2012 14:26

Więc mam przekąskę, ale nie mam problemów z pełnością żołądka. A co do warzyw w około treningowych posiłkach, może masz rację że przyzwyczajenie.

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Zielsko - 16-02-2012 16:07

Hmm...warzywa ...Duży uśmiech No są ^^ Tzn. Akurat rzeczywiście do tego posiłku nic nie było.. Ale przeciez nie do każdego z moich posiłków musi być warzywo, prawda?

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - michał.k - 16-02-2012 16:11

No nie w kazdym ale jak widze wasze posiłki to wy w żadnym nie macie warzyw.
Język

http://5porcjiwszkole.pl/

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Zielsko - 16-02-2012 16:17

Ja tam jem warzywa...jak i owoce.
dzisiaj do śniadania był banan, do obiadu surówka z kapusty pekińskiej i coś tam w niej było ^^
A to jeszcze nie koniec dnia, więc na pewno nie jedno warzywo zjem;]

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Bartek16 - 16-02-2012 16:26

Zielsko dodałeś te filmiki ?

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - michał.k - 16-02-2012 16:38

To jest mało 70% powinny stanowic węglowodany suche(kasze/ryze/amakrony/platki) a 30% mokre czyli warzywa i owoce.

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Zielsko - 16-02-2012 16:38

Aaa, własnie filmiki...
Szkoda gadać...
Nie mam nic... udało mi się tylko jeden filmik odzyskać.. reszta poszła w "kosz" po formacie, każdy z nich był z wirusem który musiał już być wcześniej na karcie.
Lipa trochę wyszła...

Kwachu-na pewno się skupie na warzywach Uśmiech

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Diabeł 88 - 16-02-2012 18:22

Kupuj sobie Ziółko brokuly bo sa tanie i bardzo pożywne Uśmiech JEDZIESZ OSTRO!!!!!

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - Purina - 17-02-2012 00:11

warzywka Uśmiech owocki też Duży uśmiech a tylu przeciwników tych smakowitości... eee.

RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO - michał.k - 17-02-2012 12:54

Faktycznie brokuły wypadaja najlepiej z całego ogródka ;P