Wasze połączenia kreatynowe ??

Wasze połączenia kreatynowe ?? - Wersja do druku

+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Wasze połączenia kreatynowe ?? (/watek-wasze-po%C5%82%C4%85czenia-kreatynowe)

Strony: 1 2

Wasze połączenia kreatynowe ?? - ARNI1964 - 22-01-2012 17:45

Jakie cykle łączone z różnych form kreatyny cenicie sobie najbardziej??
s.a.w.+mono=efekt bardzo dobry
nitro+matrix7=efekt średni

Teraz czas spróbować cytocell + jabłczan/mono jeszcze nie zdecydowałem jaka bedzie pojedyncza forma kreatyny.A do tego SuperPump250 przed treningowo.

Jak oceniacie swoje połączenia??

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - pepe - 22-01-2012 17:47

AAKG + Shock Therapy + Kaizen Creapure = Efekt fantastyczny Uśmiech

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - ARNI1964 - 22-01-2012 17:51

(22-01-2012 17:47)Floyd napisał(a): AAKG + Shock Therapy + Kaizen Creapure = Efekt fantastyczny

Rozpiszesz jak dawkowałeś Floyd.Dla potomnych Uśmiech

I jakie AAKG?

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - pepe - 22-01-2012 18:14

W sumie to niepotrzebnie wtedy dodawałem mono, bo już na samym shock + aakg mnie cisnęło ^^
Jeżeli chodzi o argininę to AAKG mega hardcore.
DT: 30 minut przed treningiem shock + 4 kapsy aakg, po treningu 4g mono
DNT: 5g mono rano na czczo + aakg na noc

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - ARNI1964 - 22-01-2012 18:18

W jakim celu aakg na noc?

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - pepe - 22-01-2012 18:22

Kiedyś czytałem, że stymuluje wpływ argininy na sekrecję hormonu wzrostu Uśmiech

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - michał.k - 22-01-2012 18:27

AAKG(rano/pzred i po treningu) czyli 3x3-4g
Mono(rano/pzred/po treningu) czyli 3x po 3g
Bedziesz miał po tym bardzo dobra pompę
ewentualnei mozesz dodać pobudzacza pzred treningiem(Guaran/Kofeina) unikaj gernauminy.

Zo tego dodajesz po treningu:
wit.B6 i B1 w dawce 1,5mg
Magnez 250mg (f. mleczany.cytryniany,chelat- czyli f.organiczne)
Wapń 500mg
Plus antyoksydanty retinol(wit.A) i alfa takoferol(wit.E)

Było sporo badan na temat ornityny i arganiny ciezko sie ustosunkowac do nich, choc faktycznie coś jest na rzeczy nawet w ksiazkach z fizjologi są podane takie informacje.
ponadto wydzielanie h.wzrostu można stymulowac pzrez kriterapie,a dokałdnie kriokabiny gdzie apnuja ekstremalnie niskie temp, wydziela sie on tez wczasie urazów i w czesie poczatkowej snu.
Arganina głównie ma działnie na naczynia krwionosne, które sie rozszerzają i powdują napływ krwi z składnikami odzywczymi oraz lepsze odprowadzanie skl. przemiany materii z mięsnia pracujacego. Dla poczatkujacych nei ma sensu takiech supli brać, ponieważ nie mają rozbudowanej sieci naczyń krwionosnych, to jest taka samo jak z czuciem mieśniowym, dopiero po pewnym czasie rozbudowuja sie nerwy i powoduej to że "paker" odczuwa króry mieśien pracuje Język

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - Lax - 22-01-2012 18:41

AAKG + CM3 = Bardzo dobry efekt Uśmiech

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - maniak7000 - 22-01-2012 18:46

S.A.W. + BA + ew. AAKG + cm3/mono - IMO jedno z najlepszych połączeń Oczko

RE: Wasze połączenia kreatynowe ?? - pepe - 22-01-2012 18:47

Cytat:S.A.W. + BA + cm3

Cudeńko wręcz Uśmiech