+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Muscle-Centre for You (/dzial-muscle-centre-for-you)
+--- Dział: Dzienniki Treningowe (/dzial-dzienniki-treningowe)
+--- Wątek: Dziennik Epsia (/watek-dziennik-epsia)
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 21-02-2012 22:38
Obejrzałem na szybko bo czasu brak przede wszystkim na żadnym filmiku nie ma skupienia, patrzysz gdzieś w bok czy pod nogi, albo na sufit, rób pomału i dokładnie kontroluj ciężar.
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012 11:47
Zilelsko on sam się rozprasza !
RE: Dziennik Epsia - Purina - 22-02-2012 13:08
Przydałby Ci się ktoś, kto by skorygował błędy od razu.
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012 13:34
Epsiu tam czasem zrobi błędy, ale jest lepiej niż na początku.
Szybko się chłopak uczy ode mnie i dajana
RE: Dziennik Epsia - Purina - 22-02-2012 13:36
To dobrze
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-02-2012 16:48
To wy wszyscy na jednej siłce ?
Co do zaczepiania to widziałem jak w którymś filmiku ktoś go tam puka/stuka czy coś..
Jak się uczy to dobrze, o to chodzi..
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012 18:44
Tak my na jednej siłowni, bo nie ma sensu narazie jeździć do lepszej 22km dalej, a co do tego zaczepiana to może kilka razy przypadkowo się zdarzyło może na 1 filmiku.
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012 18:46
na 1 filmiku, yhyyym : D
nie bede komentował
zaraz wrzuce dziennik
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-02-2012 18:57
Kilka razy... nie to żebym się czepiał, ale trening to do cholery trening! Jeszcze przed wejściem do budynku jesteś nastawiony na maksa! Wchodzisz, robisz swoje, wychodzisz.
Po treningu jest czas na pogaduszki itd. Chyba że jakieś korekty w technice ćwiczeń.
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012 19:19
U nas pogaduszki to są w czasie przerwy po wykonaniu ćwiczenia.