+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: Suplementacja (/dzial-suplementacja)
+--- Dział: Suplementy i odżywki (/dzial-suplementy-i-od%C5%BCywki)
+--- Wątek: Kompleks witamin (/watek-kompleks-witamin)
Kompleks witamin - Radooo3 - 03-02-2012 21:05
Wchodze teraz na cykl na kreatynce a ostatnio cos mnie przeziebienie bralo. Nie chce zawalic cyklu, jaki zestaw witaminek proponujecie ?
RE: Kompleks witamin - pepe - 03-02-2012 21:07
http://muscle-centre.pl/watek-olimp-gold-vita-min-anti-ox?highlight=OLIMP
http://muscle-centre.pl/watek-olimp-vita-min-multiple-sport--613?highlight=OLIMP
http://muscle-centre.pl/watek-olimp-vita-min-plus?highlight=OLIMP
RE: Kompleks witamin - maniak7000 - 03-02-2012 21:10
OLIMP Vita-Min Multiple Sport IMO optymalne rozwiązanie ... ewenwtualnie Vitamin PLUS
RE: Kompleks witamin - Radooo3 - 03-02-2012 21:11
Jak to dawkować ?
RE: Kompleks witamin - pepe - 03-02-2012 21:14
Witaminki po obiedzie. (1 kapsułka 1x dziennie)
RE: Kompleks witamin - Radooo3 - 03-02-2012 21:23
Dobra dzięki.
RE: Kompleks witamin - maniak7000 - 03-02-2012 21:24
ja biore np do sniadania - kwestia uznaniowa.
w przyapdku multiple - 1 biala i 1 niebieska = 1 porcja
to tak btwreszta j/w
RE: Kompleks witamin - michał.k - 03-02-2012 21:41
Polecam stosowanie pojedyczych minerałów i witamin.
Zauwaz ze lekarz jak idziesz do przychodni zapisuje Ci tylko pojedynczy mineral czy tez witaminę.
Zreszta wiele związków osłabia wchlanianie innych, wiec nie wykorzystasz wpelni tego pakietu ineralno-wiatminowego
Podstawą jest spozywanie zróżnicowanej diety z duz iloscia oowców i warzyw
RE: Kompleks witamin - maniak7000 - 03-02-2012 21:42
(03-02-2012 21:41)michał.k napisał(a): (...)
Podstawą jest spozywanie zróżnicowanej diety z duz iloscia oowców i warzyw
Tego się trzymajmy - a bez witamin się obejdzie (sztucznych) - ale to jak wiadomo niemożliwe ^^ dla większości tzw "młodych"