Łopatka z warzywami - Wersja do druku +- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl) +-- Dział: Odżywianie (/dzial-od%C5%BCywianie) +--- Dział: Przepisy Kulinarne (/dzial-przepisy-kulinarne) +--- Wątek: Łopatka z warzywami (/watek-%C5%82opatka-z-warzywami)

Łopatka z warzywami - Pietro_1 - 23-02-2012 20:24 Dzisiaj przed siłownia zrobiłem sobie takie danie Potrzebne składniki 1.Łopatka cielęca 300g 2.Mieszanka chińska(mrożone warzywa do kupienia w hipermarkecie) 3.Odrobina oleju 4.Woda Sposób przyrządzenia: Tniemy łopatkę w kostkę przyprawiamy solą, pieprzem,majerankiem(można dodać jeszcze przyprawę uniwersalna i paprykę). Kładziemy to wszystko na rozgrzaną patelnie z olejem, następnie podkręcamy troszeczkę palnik na kuchence żeby się spiekło na 1-2min. Dolewamy wody, żeby mięso w środku nie było surowe. Jak mięso po przekłuciu np widelcem będzie miękkie wsypujemy mieszankę warzyw. Pod przykryciem trzymamy to wszystko do czasu jak warzywa się zrobią prawidłowo wg uznania każdego. Polecam Piotr RE: Łopatka z warzywami - Pietro_1 - 24-02-2012 14:50 Zrobię następnym razem dodam zdjęcie. Takie było dobre że zapomniałem cyknąć fotę RE: Łopatka z warzywami - sylwo268 - 25-02-2012 23:14 Po przepisie wnioskuję że jest przepyszne,cykaj fotke RE: Łopatka z warzywami - Pietro_1 - 01-03-2012 17:49 Oto zdjęcie obiecane wcześniej udanego gotowania Zdjęcie Potrawy