Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Autor Wiadomość
Offline
boots
Rekrut


13
Liczba postów:

12-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
siemanko
nazywam się Marcin
chcę zacząć ćwiczyć na siłowni, moja mama sapie że za młody jestem (mam 13 lat) i że nie urosnę
12-02-2012 15:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: siemanko
Witamy Uśmiech
No trochę młody jesteś jak na to Uśmiech

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
12-02-2012 15:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #3
RE: siemanko
Witam na Muscle-Centre.pl

W Twoim wieku weź się co najwyżej za trening z obciążeniem własnego ciała.Na dźwiganie ciężaru przyjdzie jeszcze czas.


Pozdrawiam Marian

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
12-02-2012 15:44
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:

22-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

16
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #4
RE: siemanko
heh witam i życzę powodzenia Uśmiech
12-02-2012 15:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:

31-12-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #5
RE: siemanko
WItamy

mama sapie? hmmm NORMA Uśmiech .. powoli bez szarpania wielkich ciezarow a urosniesz tu tam i siam ^^

Pozdrawiam
maniak7000



Warte przeczytania:

ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
12-02-2012 15:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
boots
Rekrut


13
Liczba postów:

12-02-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #6
RE: siemanko
czyli co cwiczyc na silce bez obciazenia? i z jakimis półkilowymi hantlami?
12-02-2012 16:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
P3zemO
Świeżak


55
Liczba postów:

05-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

40?
Staż treningowy [ms]:

Bob...
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #7
RE: siemanko
tu decyzja nalezy do ciebie..
ale lekki jak narazie trening powiedzmy raz w tygodniu z hantlami raczej ci nie zaszkodzi Uśmiech
12-02-2012 16:29
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #8
RE: siemanko
witam w szeregach

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
12-02-2012 16:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #9
RE: siemanko
Witamy serdecznie.
Masz pytania odnośnie ćwiczeń itd.
Zapraszam do odpowiednich działów.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
12-02-2012 18:29
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maja_er
Rekrut


23
Liczba postów:

15-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #10
RE: siemanko
taki mlody . ale powodzenia Duży uśmiech
12-02-2012 21:52
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Siemanko Jackob 15 5 4,741 14-10-2012 20:13
Ostatni post: nevalainen
  Siemanko z tej stronki pompiarz Martinez BlackWell martinez89 5 4,752 03-10-2012 22:47
Ostatni post: Krzyku
  Siemanko FighterNrOne 4 4,454 15-09-2012 21:49
Ostatni post: Francesco
  Siemanko;p ShakD 33 21,002 03-09-2012 18:32
Ostatni post: Bartek16
  Siemanko ! Boniek 7 5,163 24-01-2012 00:11
Ostatni post: Lax
  Heekko mówi siemanko Heekko 8 5,375 11-01-2012 11:58
Ostatni post: Gargamel

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

4 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów