Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Gainer domowej roboty
Autor Wiadomość
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #16
RE: Gainer domowej roboty
To zależy, gainer to uzupełnieni diety, wiec jeśli odpadł Ci posiłek to starasz się dopasować ilsociowo skałdniki pod ten posiłek.Rozumiesz?

Zakładając że chcesz gainera: 90g ww i 50g białka(taka ilość nie pójdzie w mocznik bo macie dodatki enzymów i innych składników które zwiększają możliwość przyswojenia odzywki, czego nie spodziewajcie eis po tanich produktach).
To Vitargo starcza Ci na 20 porcji a na 10 białko, ale w zależności możesz modyfikować ilości składników np; obniży białko o połowę i wtedy starcza Ci już na 20 razy a nie na 10.
09-02-2012 17:27
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Gainer domowej roboty - michał.k - 08-02-2012, 15:16
RE: Gainer domowej roboty - patipp - 08-02-2012, 15:38
RE: Gainer domowej roboty - Lee - 08-02-2012, 16:02
RE: Gainer domowej roboty - Lax - 08-02-2012, 16:03
RE: Gainer domowej roboty - Lee - 08-02-2012, 16:35
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 08-02-2012, 17:46
RE: Gainer domowej roboty - Litwin81 - 08-02-2012, 18:31
RE: Gainer domowej roboty - patipp - 08-02-2012, 18:51
RE: Gainer domowej roboty - Litwin81 - 09-02-2012, 00:40
RE: Gainer domowej roboty - Lax - 08-02-2012, 18:57
RE: Gainer domowej roboty - maliniak - 08-02-2012, 22:02
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 08-02-2012, 23:13
RE: Gainer domowej roboty - GoSSbum - 09-02-2012, 16:39
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 09-02-2012 17:27
RE: Gainer domowej roboty - GoSSbum - 09-02-2012, 17:31
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 09-02-2012, 17:45
RE: Gainer domowej roboty - Litwin81 - 09-02-2012, 17:56
RE: Gainer domowej roboty - pietja - 09-02-2012, 18:52
RE: Gainer domowej roboty - wachkle - 09-02-2012, 23:20
RE: Gainer domowej roboty - elzold - 10-02-2012, 11:21
RE: Gainer domowej roboty - pompajest - 11-02-2012, 19:42

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jaki gainer Krakus18 6 5,751 18-01-2012 16:29
Ostatni post: pepe

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

7 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów