Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Gainer domowej roboty
Autor Wiadomość
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #18
RE: Gainer domowej roboty
GoSSbum- ten gainer do takie uzupełniania diety się nie nadaje.

2-3 razy dziennie? Po co? gainer to "puste kalorie" w99% nie masz tam obudowanych składników.
Zobacz sobie posiłek.
Jajko+Karkówka(mielony)+Kasza gryczana+ Mix warzyw a odzywka.
Ile frakcji białek ma twój posiłek? Ile rodzajów węglowodanów i błonnika masz? Ile witamin i minerałów oraz formy podania, Ile składników bioaktywnych? Zobacz sobie jajko-żywa komórka, mięso żywa tkanka tam dochodziło do wzrostu, podziału komórek itd. Masz tam dwa ważne enzymy odpowiedzialne a wzrost komórek oraz wiele składników które uczestniczyły przy tym(mięso wieprzowe pod względem profilu aminokwasowego jest bardzo podobne do naszego ludzkiego).

rozumiesz? Nie liczy się tylko białko węglowodany i tłuszcze, ważną role spełniają tez witaminy i minerały woda i wiele innych związków aktywnych... Uśmiech

Dobry gainer do UZUPEŁNIENIE BRAKÓW W DIECIE to Ultralife - Lean Gain w połączeniu z witaminami i minerałami Uśmiech
09-02-2012 17:45
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Gainer domowej roboty - michał.k - 08-02-2012, 15:16
RE: Gainer domowej roboty - patipp - 08-02-2012, 15:38
RE: Gainer domowej roboty - Lee - 08-02-2012, 16:02
RE: Gainer domowej roboty - Lax - 08-02-2012, 16:03
RE: Gainer domowej roboty - Lee - 08-02-2012, 16:35
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 08-02-2012, 17:46
RE: Gainer domowej roboty - Litwin81 - 08-02-2012, 18:31
RE: Gainer domowej roboty - patipp - 08-02-2012, 18:51
RE: Gainer domowej roboty - Litwin81 - 09-02-2012, 00:40
RE: Gainer domowej roboty - Lax - 08-02-2012, 18:57
RE: Gainer domowej roboty - maliniak - 08-02-2012, 22:02
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 08-02-2012, 23:13
RE: Gainer domowej roboty - GoSSbum - 09-02-2012, 16:39
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 09-02-2012, 17:27
RE: Gainer domowej roboty - GoSSbum - 09-02-2012, 17:31
RE: Gainer domowej roboty - michał.k - 09-02-2012 17:45
RE: Gainer domowej roboty - Litwin81 - 09-02-2012, 17:56
RE: Gainer domowej roboty - pietja - 09-02-2012, 18:52
RE: Gainer domowej roboty - wachkle - 09-02-2012, 23:20
RE: Gainer domowej roboty - elzold - 10-02-2012, 11:21
RE: Gainer domowej roboty - pompajest - 11-02-2012, 19:42

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jaki gainer Krakus18 6 5,753 18-01-2012 16:29
Ostatni post: pepe

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

7 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów