Gainer domowej roboty

[michał.k]

GoSSbum- ten gainer do takie uzupełniania diety się nie nadaje.

2-3 razy dziennie? Po co? gainer to "puste kalorie" w99% nie masz tam obudowanych składników.
Zobacz sobie posiłek.
Jajko+Karkówka(mielony)+Kasza gryczana+ Mix warzyw a odzywka.
Ile frakcji białek ma twój posiłek? Ile rodzajów węglowodanów i błonnika masz? Ile witamin i minerałów oraz formy podania, Ile składników bioaktywnych? Zobacz sobie jajko-żywa komórka, mięso żywa tkanka tam dochodziło do wzrostu, podziału komórek itd. Masz tam dwa ważne enzymy odpowiedzialne a wzrost komórek oraz wiele składników które uczestniczyły przy tym(mięso wieprzowe pod względem profilu aminokwasowego jest bardzo podobne do naszego ludzkiego).

rozumiesz? Nie liczy się tylko białko węglowodany i tłuszcze, ważną role spełniają tez witaminy i minerały woda i wiele innych związków aktywnych...

Dobry gainer do UZUPEŁNIENIE BRAKÓW W DIECIE to Ultralife - Lean Gain w połączeniu z witaminami i minerałami