Ćwiczę już ponad 4 lata, za pierwszym razem nie wiedziałem w ogóle, że dieta jest potrzebna, po prostu od tak wybrałem się na siłownie, potem moje doświadczenie rosło i zacząłem się interesować tą tematyką, a jeżeli chodzi od kiedy co brałem, to po roku w ruch poszła kreatyna, boostery no i oczywiście witaminki, w tym nie zabrakło wszelakich gainerów.