Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Koktajle- przepisy, opinie
Autor Wiadomość
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:

22-10-2011
Dołączył:

Reputacja:

40
Staż treningowy [ms]:

Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #11
RE: Koktajle- przepisy, opinie
Na tym zakończymy waszą dyskusję. Proszę o zakończenie spamu i rozwiązanie wszelkich nieścisłości poprzez PW.

Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
23-02-2012 14:06
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Kretu
Świeżak


92
Liczba postów:

20-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

6
Staż treningowy [ms]:

Skorogoszcz
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #12
RE: Koktajle- przepisy, opinie
Under Naprawde pil takie mikstury xD

Przegrana walka to nie żaden wstyd, po niej się podnoszę bym mógł dalej iść...
23-02-2012 15:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Grammatikk
Świeżak


84
Liczba postów:

28-12-2011
Dołączył:

Reputacja:

~60
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #13
RE: Koktajle- przepisy, opinie
Domowy Gainer:

50 gram ryżu białego ( po ugotowaniu około 125gram wychodzi)
40 gram WPC
30 gram kakao rozpuszczalnego
600ml wody

wiadomo - miksujemy

B: ~38g
T: ~4g
W:~58g

około 440kcal

gdy dodamy mleka 0.5 wartość kaloryczna podskakuje na: 660kcal czasem dodaje 10ml oliwy z oliwek

składowo lepsze to od najlepszych gainerów
03-05-2012 23:36
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Użytkownicy przeglądający ten wątek:

9 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów