Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Odżywianie / Dieta v / Posiłek przdtreningowy jako śniadanie


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Posiłek przdtreningowy jako śniadanie
Autor Wiadomość
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:
14-09-2011
Dołączył:
107
Reputacja:
....
Staż treningowy [ms]:
Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #19
RE: Posiłek przdtreningowy jako śniadanie
To zmień posiłek po odzywkę. Jesli robisz np; trening z ciężkimi przysiadami, MC podrzuty ....
to dajesz ryż biały basmati plus(rozgotowany) mus owocowy(np; jabłkowy)- co prawda jabłka zawierają błonnik(pektyny), ale w postaci musu szybko chymna(treść żołądkowa) przechodzi do dwunastnicy itd. po godzinie możesz spokojnie brac pzred treningówkę.
30-01-2012 18:04
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Posiłek przdtreningowy jako śniadanie - michał.k - 30-01-2012 18:04

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

8 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów