nazywam się Marcin
chcę zacząć ćwiczyć na siłowni, moja mama sapie że za młody jestem (mam 13 lat) i że nie urosnę

Witamy
No trochę młody jesteś jak na to

Witam na Muscle-Centre.pl

W Twoim wieku weź się co najwyżej za trening z obciążeniem własnego ciała.Na dźwiganie ciężaru przyjdzie jeszcze czas.


Pozdrawiam Marian

heh witam i życzę powodzenia

WItamy

mama sapie? hmmm NORMA .. powoli bez szarpania wielkich ciezarow a urosniesz tu tam i siam ^^

czyli co cwiczyc na silce bez obciazenia? i z jakimis półkilowymi hantlami?

tu decyzja nalezy do ciebie..
ale lekki jak narazie trening powiedzmy raz w tygodniu z hantlami raczej ci nie zaszkodzi

witam w szeregach

Witamy serdecznie.
Masz pytania odnośnie ćwiczeń itd.
Zapraszam do odpowiednich działów.

taki mlody . ale powodzenia