10-10-2012, 09:05
Witam, nazywam się Piotr. Aktualnie zajmuje się edukacją i rekreacyjnymi sportami.
Próbowałem wszystkiego po troche
11-13 lat - piłka nożna, tenis ziemny, stołowy
13-14 lat - koszykówka, siatkówka
14-16 lat - rugby, football amerykański
16- aż do teraz - Głównie MMA i wszystko co z tym związane, a także treningi wydolnościowe
Aktualnie trenuje w Lutadores Wrocław.
http://wroclaw.pl/menu.htm
http://wroclaw.naszemiasto.pl/artykul/93...,id,t.html
![[Obrazek: 4de4fbd54bda7_g1.jpg]](http://d.naszemiasto.pl/k/r/86/8d/4de4fbd54bda7_g1.jpg)
Jak ktoś z tych okolic to zapraszam na treningi, bo poziom na prawdę świetny i satysfakcjonujący.
Jak wygląda mój trening ?
Aktualnie FBW ( trening całego ciała, gdyby ktoś nie wiedział ) 3 dni w tygodniu ( A,B,C ).
Mój staż, wymiary
Staż 2 lata (siłownia)
Obwód klatki piersiowej :130
Obwód łydki :48
Obwód przedramienia :43
Obwód ramienia :46
Obwód uda :76
Obwód w pasie :88
Staż treningowy :52
Waga :116 kg
Wzrost :185 cm
Swoją muskulaturę zawdzięczam głównie genetyce i poniekąd treningom MMA i tym na siłowni.
Mam predyspozycję to tego by się rozwijać i iść do przodu w tym co robię, tak więc może za kilka lat zobaczycie mnie na jakiejś większej scenie ( mam taką nadzieję ). Aktualnie treningi poprawiające szybkość, a głównie skupiam się na szlifowaniu walki w stójce.
Suplementacja ? Generalnie to czasami przedtraningówki ( opcjonalnie ), a tak to bcaa, białeczko, witaminy i to tyle Nowości też zdarza mi się spróbować, ale nigdy nie ma ich u mnie na dłuższą metę.
Nie jestem skłony do robienia zdjęć, ale możliwe że przy najbliższej okazji coś cyknę.
Pozdro.
Próbowałem wszystkiego po troche
11-13 lat - piłka nożna, tenis ziemny, stołowy
13-14 lat - koszykówka, siatkówka
14-16 lat - rugby, football amerykański
16- aż do teraz - Głównie MMA i wszystko co z tym związane, a także treningi wydolnościowe
Aktualnie trenuje w Lutadores Wrocław.
http://wroclaw.pl/menu.htm
http://wroclaw.naszemiasto.pl/artykul/93...,id,t.html
Jak ktoś z tych okolic to zapraszam na treningi, bo poziom na prawdę świetny i satysfakcjonujący.
Jak wygląda mój trening ?
Aktualnie FBW ( trening całego ciała, gdyby ktoś nie wiedział ) 3 dni w tygodniu ( A,B,C ).
Mój staż, wymiary
Staż 2 lata (siłownia)
Obwód klatki piersiowej :130
Obwód łydki :48
Obwód przedramienia :43
Obwód ramienia :46
Obwód uda :76
Obwód w pasie :88
Staż treningowy :52
Waga :116 kg
Wzrost :185 cm
Swoją muskulaturę zawdzięczam głównie genetyce i poniekąd treningom MMA i tym na siłowni.
Mam predyspozycję to tego by się rozwijać i iść do przodu w tym co robię, tak więc może za kilka lat zobaczycie mnie na jakiejś większej scenie ( mam taką nadzieję
). Aktualnie treningi poprawiające szybkość, a głównie skupiam się na szlifowaniu walki w stójce.Suplementacja ? Generalnie to czasami przedtraningówki ( opcjonalnie ), a tak to bcaa, białeczko, witaminy i to tyle
Nowości też zdarza mi się spróbować, ale nigdy nie ma ich u mnie na dłuższą metę. Nie jestem skłony do robienia zdjęć, ale możliwe że przy najbliższej okazji coś cyknę.
Pozdro.
