Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

metod- podstawą jest ułożenie planu żywieniowego, bez niego nie ma najmniejszego sensu kupować żadnych odżywek typu gainer czy białko.

Pozdrawiam M.K

Bez diety i z suplami, nawet jeśli coś pójdzie to po odstawieniu zleci z Ciebie jak woda.... dlatego jeżeli chcesz troche solidniejszego mięśnia nabrać i bardziej trwałego to bierz się porządnie za michę!