no ja juz nie bede tak nagminnie edytowal, ale dopiero doczytalem o tej ankiecie wiec dodalem
powoli sie ogarniam
mr.body podeslij linka na PW, chce porownac wiele mozliwosci zanim dokonam wyboru
Wolodia jak długo trwał cykl na kreatynie, który właśnie skończyłeś??
jego 1 cykl ^^ - no sie chlopak rozkreci dopiero - przynajmniej nie zlapal od razu za kreatynke
Arni tak jak maniak mowi nie bralem kreatyny czasem tylko jakies bialko/gainier
Jeśli masz na to 300zl to niema problemu.
Mono+przed treningówka+bcaa+białko(jako uzupelnienie diety)+ witaminy-minerały
dzięki bardzo za dzisiejsze porady, bede juz wbijal w lozko, przespie sie z tym wszystkim
pozdrawiam i spokojnej nocy zycze
mono ewentualnie chociaż i tak uważam, że wiele potencjału można wydobyć i bez tego, ale ze stacki sobie odpuść. Poszło na email
@Mr.Body
Odnośnie poprzedniego postu.
Czemu łączyć bcaa + eaa skoro bcaa to eaa ?
@Wolodia
Możesz dorzucić do porcji eaa bcaa jak zalezy ci na podbiciu aminokwasów, z czego możesz korzystać z nich około treningowo.
BCAA jak najbardziej przed treningiem oraz w czasie.
EAA po treningu.
floyd biorę jak napisałeś, bcaa przed eaa po treningu. Więc chyba sam odpowiedziałeś sobie na swoje pytanie
Tak, ale myślę, że samo BCAA powinno wystarczyć
Kwestia upodobań, jeżeli chodzi o aminki.