Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne > Suplementacja > Suplementy i odżywki > Kreatyna a mleko ?
Pełna wersja: Kreatyna a mleko ?
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2

Vegeta

18-01-2012, 14:32
Co do popijania kreatyny mlekiem to może nie bardzo ale w ciągu dnia jak najbardziej ,kreatyny nie łącz z białkiem też bezpośrednio

maniak7000

18-01-2012, 14:54
smialo można mieszać z bialkiem - roznice minimalne w przyswajalnosci a wlasciwie w jej predkosci, co do rozrabiania z mlekiem to nie bardzo ^^

temat zamykam - w razie czego PW
Stron: 1 2
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne > Suplementacja > Suplementy i odżywki > Kreatyna a mleko ?
Przekierowanie