Wątek zamknięty 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kreatyna a mleko ?
Autor Wiadomość
Offline
Polos
Rekrut


2
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Kreatyna a mleko ?
Witam

Zaczynam właśnie cykl na kreatynie i kolega powiedział mi ze nie moge wtedy pic mleka czy to prawda i dlaczego ?
18-01-2012 13:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Botage
Suplementacja


551
Liczba postów:

02-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Kraków
Skąd:


Grupa: Partner Forum
Post: #2
RE: Kreatyna a mleko ?
Nie ma problemu, możesz pić mleko.

GG: 39282293
Profesjonalne doradztwo w dziedzinie suplementacji. Firma Body World jest oficjalnym dystrybutorem marki Scitec Nutrition na terenie Polski.
18-01-2012 13:10
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #3
RE: Kreatyna a mleko ?
hmmm , pierwsze słysze Uśmiech

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
18-01-2012 13:10
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Botage
Suplementacja


551
Liczba postów:

02-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Kraków
Skąd:


Grupa: Partner Forum
Post: #4
RE: Kreatyna a mleko ?
Stężenie kreatyny w mięśniach utrzymuje się w ciągu całego dnia, więc nie ma znaczenia czy wchłonie się 5 minut wcześniej, czy później.
W gainerach też jest kreatyna a proponują mieszanie z mlekiem. Więc nie, nie ma problemu... pij mleko Oczko

GG: 39282293
Profesjonalne doradztwo w dziedzinie suplementacji. Firma Body World jest oficjalnym dystrybutorem marki Scitec Nutrition na terenie Polski.
18-01-2012 13:12
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Polos
Rekrut


2
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #5
RE: Kreatyna a mleko ?
On coś mówił ze mleko spowolni wchlanianie kreatyny ??
18-01-2012 13:22
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Botage
Suplementacja


551
Liczba postów:

02-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Kraków
Skąd:


Grupa: Partner Forum
Post: #6
RE: Kreatyna a mleko ?
(18-01-2012 13:12)Botage napisał(a):  Stężenie kreatyny w mięśniach utrzymuje się w ciągu całego dnia, więc nie ma znaczenia czy wchłonie się 5 minut wcześniej, czy później.
Tak, ale to nie ma znaczenia, bo kreatyna ma się utrzymywać przez długi czas w organiźmie.

GG: 39282293
Profesjonalne doradztwo w dziedzinie suplementacji. Firma Body World jest oficjalnym dystrybutorem marki Scitec Nutrition na terenie Polski.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 18-01-2012 13:26 przez Botage.
18-01-2012 13:26
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
bicepsik.pl
www.bicepsik.pl


198
Liczba postów:

02-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

168
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #7
RE: Kreatyna a mleko ?
Spoko pij mleko nie ma wpływu na kretke a będziesz wielki

zapraszamy po dobre i tanie suple http://www.bicepsik.pl
18-01-2012 13:28
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Krakus18
Rekrut


6
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Kraków
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: Kreatyna a mleko ?
Ja slyszalem zeby nie popijac mlekiem bo tluszcz wtedy zpowolni wchlanianie kreatyny.
18-01-2012 13:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
Botage
Suplementacja


551
Liczba postów:

02-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

Kraków
Skąd:


Grupa: Partner Forum
Post: #9
RE: Kreatyna a mleko ?
Ludzie, czytajcie wypowiedzi innych Język

GG: 39282293
Profesjonalne doradztwo w dziedzinie suplementacji. Firma Body World jest oficjalnym dystrybutorem marki Scitec Nutrition na terenie Polski.
18-01-2012 13:37
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #10
RE: Kreatyna a mleko ?
zamykac temat , nie potrzebne spamowanie

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
18-01-2012 13:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika
0
Wątek zamknięty 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Kreatyna na ile starczy? Gucix96 6 6,044 20-02-2012 14:51
Ostatni post: pepe
Kostka kreatyna co po niej .pytania kiwala 37 24,446 29-01-2012 11:16
Ostatni post: kuba1000
  Najpopularniejsza KREATYNA na rynku ??? ARNI1964 28 21,458 20-01-2012 16:39
Ostatni post: Botage
  Kreatyna.Temat rzeka.Stała suplementacja czy przerwy?? ARNI1964 9 9,222 18-01-2012 16:49
Ostatni post: pepe

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów