Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Ale po co? Nie lepiej kupic kawał mięsa czerownego np; poledwice wołową

Przy moim intensywnym trybie ćwiczeń może się przydać dużo biegania , treningi piłkarskie itd.
A mam po znajomości za 19.99

Twoja sprawa, jesli uważasz że potzrebny to zakup.

Poznaj mnie z tym znajomym;)ja też chce po 19.99zł heheh

Może da się zrobić Ty z Katowic ja z Sosnowca.

(23-01-2012 00:10)michał.k napisał(a): [ -> ]Ale po co? Nie lepiej kupic kawał mięsa czerownego np; poledwice wołową

i co z tym kawałkiem miesa co mu to da ???
to nie jest tanie miesko

Polędwica wołowa najbardziej wartościowe mięsdo dla pakera:
Zawiera tzw czynnik wzrostu z racji że to żywa tkanka ,dużą ilosc witamin z gr.B, żelazo hemowe,kreatynę, DNA/RNA i wiele skałdników ktore byly potzrebne do wzrostu komórek miesniowych, to samo tyczy się jajek i ryb. Zresztą porównaj sobie skład odzywek typu geiner do posiłku(polędwica/kasza gryczana/mix warzyw)Ile masz frakcji białkowych? ile masz rodzaji weglowdanow/blonnika i czas uwalniania ich? Ile masz witamin i w jakich formach podane? ile masz minerałów(forma...) i wiele innych składników?itd

Dobre to jest niepodważalne , lecz jednak trochę drogo wychodzi ;/

doskonale wiem ,mi chodziło oto ze to nie na polską kieszen taka sprawa

Masz inne alternatywy dla polędwicy wołowej, może być mięso wieprzowe karkówka(odrazu masz tłuszzce nasycone) albo schab, koszt okolo 12zl czasem nawet taniej.
Zresztą ja wma pisze żeby poświęcic pieniadze na dobry kawałek miesa zamiast kupować odzywki typu śmieć jak np: gainery 99% na rynku