mysle ze kompleks witamin z olimpa by byl odpowiedni
oraz to co wspomnieli koledzy, podstawowo dieta
A co byście powiedzieli na odżywki tego typu
Nie słuchasz nas chyba.
100 zł wydaj na produkty do diety + witaminki. To ci wystarczy. Po odzywkach od razu w górę nie pójdziesz.
(29-01-2012 19:58)bartek16 napisał(a): [ -> ]A co byście powiedzieli na odżywki tego typu
dodatkowo na ten czas oba produkty sa dosyc kiepskie (MASS UP, a MA to slony byl ostatnio ^^ )
Odradzam produkty firmy ***** co ty wiadomości nie czytasz, co chwile mają wpadki ze swoimi produktami. Jeśli chcesz gainera to lepiej kup sobie UNS Shocker.
***** -odpuść sobie
Plus witaminy i minerały po treningu
b1 i b6 -1,5mg
wapń 500mg/ magnez 250mg - pamiętaj aby wybierać formy organiczne cytryniany/chelaty
oraz dodaj wit. A i E
Nie mam zamiaru kupować nic ze strony ***** tylko tak dla przykładu podałem te produkty.
Co do tych witamin to tak chyba zrobie a tak mniej więcej kiedy zakupić jakąś odżywke ?
Kolego nie da się powiedzieć kiedy zakupić suplement
Rozumiem trzeba samemu zdecydować kiedy jest się gotowym.
dokładnie...