aha 

 dzięki. 
jak cos to zrobie jutro fotki 

 i po 1-2 wstawie na forum przed i po 

 
Ok, zobaczymy jakie będą efekty.
 
nie moge brać diety białkowej :| 
ponieweaz dostaje wysypke :| 
ale to nic 

 czytała ze najlepszy trening jest 6 weidera spala tkanke tł jednoczesnie robiąc miesnie brzucha 

 i chyba zaczne ją robic 
