+- Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne (http://muscle-centre.pl)
+-- Dział: O wszystkim (/dzial-o-wszystkim)
+--- Dział: Przedstaw się (/dzial-przedstaw-si%C4%99)
+--- Wątek: siemanko (/watek-siemanko--906)
Strony: 1 2
siemanko - boots - 12-02-2012 15:40
nazywam się Marcin
chcę zacząć ćwiczyć na siłowni, moja mama sapie że za młody jestem (mam 13 lat) i że nie urosnę
RE: siemanko - Lax - 12-02-2012 15:42
Witamy
No trochę młody jesteś jak na to
RE: siemanko - Marian - 12-02-2012 15:44
Witam na Muscle-Centre.pl
W Twoim wieku weź się co najwyżej za trening z obciążeniem własnego ciała.Na dźwiganie ciężaru przyjdzie jeszcze czas.
Pozdrawiam Marian
RE: siemanko - DajaN - 12-02-2012 15:44
heh witam i życzę powodzenia
RE: siemanko - maniak7000 - 12-02-2012 15:55
WItamy
mama sapie? hmmm NORMA
.. powoli bez szarpania wielkich ciezarow a urosniesz tu tam i siam ^^
RE: siemanko - boots - 12-02-2012 16:08
czyli co cwiczyc na silce bez obciazenia? i z jakimis półkilowymi hantlami?
RE: siemanko - P3zemO - 12-02-2012 16:29
tu decyzja nalezy do ciebie..
ale lekki jak narazie trening powiedzmy raz w tygodniu z hantlami raczej ci nie zaszkodzi
RE: siemanko - łapa50cm. - 12-02-2012 16:44
witam w szeregach
RE: siemanko - pepe - 12-02-2012 18:29
Witamy serdecznie.
Masz pytania odnośnie ćwiczeń itd.
Zapraszam do odpowiednich działów.
RE: siemanko - maja_er - 12-02-2012 21:52
taki mlody . ale powodzenia
